新学期开始,漆平心理咨询中心与云南机电学院继续合作,由漆平、尹若虹、崔丽萍、谭海霞等老师为机电学院的同学做讲座、团体咨询、个体咨询,取得良好成绩。两机构现合作已经三年,获得学院师生的广泛认可,学院网站已和本咨询中心网站做了友好链接,在新学期由本中心继续与学院合作促进学生心理健康成长。
一、心理健康教育讲座
根据大学生心理发展特点,按照省教委要求,专门设置心理健康教育讲座——“三生”教育。其内容涉及人际交往和情感、恋爱、性、生命的意义几个方面。讲座的视角尽量贴近大学生的现实需求,如朋友间发生冲突怎么处理?人际交往的分寸感如何把握?如何能交到真诚的朋友?什么是真爱?失恋了怎么调整?生命的意义?生命存在的价值?
二、成长团体小组活动
成长团体小组有以班级为团体的活动,也有通过海报招募成长团体小组。每个团体活动的次数定为五次,每周一次,每次一个半小时。
每次活动开始,我们设计一至两个游戏,由游戏带动感受,再带动讨论。如一开始的“破冰”(即建立关系,打破陌生感和自我防卫) 游戏——怪兽。此游戏富于创造性,并且在合作的过程中,不知不觉地就投入其中,还具有竞赛性质。游戏完后让大家讨论其中的感受,游戏中自己无意扮演的角色(领导者、服从者),其目的是既建立关系,又对自己有所了解。
第四次团队活动,设置的游戏——乘风破浪。该活动体现团队集体设计、共同协作、配合默契的团队凝聚力。进行深入的讨论,让队员感受到成功与失败的转化;感受到不同体验给人生带来的启发。(两篇团体活动感受的文章:《成功其实很简单》、《成长团体活动感悟》)
三、个体咨询
随着学院心理教育讲座及团体活动的开展,推动了学生个体对自我意识的认识,对心理上有困惑寻求帮助是正常的接受程度大大提高。学生前来咨询的人数逐渐增加,寻求心理帮助不再是“羞耻”的事,反而是一种心理按摩、精神享受。
个体咨询的问题主要是人际交往、个性中自卑情结、情绪管理、未来职业担忧、学习压力、恋爱情感等。一般通过1~5次的咨询,心理困惑会有不同程度的缓解和改善。个别相对较重的心理问题,如丧失(父母去世)创伤导致精神状态低落;人格偏执,即情感两极跑,要么“好”,要么“坏”,容易发生人际冲突。这需要通过次数更多一些的时间进行心理咨询和特殊心理处理。
|